TILOFF

Комплексна оцінка стану організму

Заповніть форму для оцінки типу статури та гормонального балансу.

1. Загальні дані

Прізвище, ім’я

Номер телефону

Вік

Зріст (см)

Вага (кг)

Об’єм талії (см)

Об’єм стегон (см)

Об’єм грудей (см)

2. Кісткова структура

Товщина кісток:

Обхват зап’ястя:

3. М’язова маса

Чи є природні м’язи без тренувань?

Як реагує тіло на спорт?

Ваш силует:

4. Метаболізм

Чи швидко набираєте жир?

Чи легко худнете?

Як часто відчуваєте голод?

5. Пропорції тіла

Ноги та руки:

Плечі:

6. Жирові відкладення

Де накопичується жир?

7. Сила та витривалість

Від природи ви сильні?

Витривалі на фізичну роботу?

8. Стан шкіри

Як би ви описали стан шкіри?

9. Сон

Ваш сон:

10. Рівень енергії

Як коливається ваша енергія протягом дня?

11. Вага

Який характер набору або втрати ваги?

12. Травлення

Як працює ваше травлення?

13. Настрій

Емоційний стан:

14. Волосся та нігті

Стан волосся та нігтів:

15. Серцево-судинна система

Тиск, пульс, відчуття в тілі:

16. Термо-регуляція

Як ваше тіло утримує тепло?

17. Менструальний цикл (для жінок)

Особливості циклу:

18. Нервова система

Стан нервової системи:

19. Печінка та ШКТ

Оберіть найближче до вас:

20. Загальні відчуття

Що вам найбільш знайоме?