Анкета TILOFF
Заповніть форму для аналізу вашого типу тіла
1. Загальні дані
Прізвище, ім’я
Номер телефону
Вік
Зріст (см)
Вага (кг)
Об’єм талії (см)
Об’єм стегон (см)
Об’єм грудей (см)
2. Кісткова структура
Товщина кісток:
Оберіть...
Дуже тонкі
Середні
Міцні, масивні
Обхват зап’ястя:
Оберіть...
Пальці перекриваються
Торкаються
Не змикаються
3. М’язова маса
Чи є природні м’язи без тренувань?
Оберіть...
Так
Ні
Як реагує тіло на спорт?
Оберіть...
Дуже швидко
Середньо
Повільно
Ваш силует:
Оберіть...
Вузький
Пропорційний
Масивний
4. Метаболізм
Чи швидко набираєте жир?
Оберіть...
Дуже швидко
Помірно
Дуже повільно
Чи легко худнете?
Оберіть...
Так
Ні
Як часто відчуваєте голод?
Оберіть...
Часто
Звичайно
Рідко
5. Пропорції тіла
Ноги та руки:
Оберіть...
Довгі, тонкі
Пропорційні
Короткі, щільні
Плечі:
Оберіть...
Вузькі
Середні
Широкі
6. Жирові відкладення
Де накопичується жир?
Оберіть...
Майже не накопичую
Рівномірно
Живіт / стегна / руки
Тонкі руки/ноги + живіт
7. Сила та витривалість
Від природи ви сильні?
Оберіть...
Так
Ні
Витривалі на фізичну роботу?
Оберіть...
Так
Ні
Надіслати